Phòng ngừa ung thư da

Loại ung thư da nghiêm trọng nhất là khối u độc (melanoma). Hằng năm, ở Mỹ, khoảng 60.000 người biết họ bị u ác tính, trong đó có khoảng 500 đối tượng là trẻ em. Ngoài ra, còn có hai loại phổ biến hơn và ít nguy hiểm hơn, đó là squamous cell cancer và basal cell cancer.

Bạn nên quan tâm đến các dấu hiệu nhận biết ung thư da bao gồm nốt ruồi hay những nốt ruồi xuất hiện sau khi sinh có các tính chất sau (nên báo với bác sĩ):

Các nốt ruồi có dấu hiệu là ung thư da

Asymmetry (tính đối xứng): một nửa số nốt ruồi không giống với những nốt ruồi khác.

Border (viền): các nốt ruồi có bờ không bình thường hoặc có các rãnh.  

Color (màu sắc): màu sắc không hoàn toàn giống nốt ruồi, đặc biệt nếu nó có sự kết hợp của màu rám nắng, nâu, trắng, đỏ, hồng, xám, xanh hoặc đen. 

Diameter (đường kính): nốt ruồi lớn hơn 5mm (khoảng ¼ inch hoặc bằng kích thước của một cục tẩy bút chì).  

Elevation (sự gia tăng): các nốt ruồi gần đây tự dưng lớn lên.

Bạn nên báo với bác sĩ của trẻ nếu thấy có bất kì tính chất nào ở trên hoặc các dấu hiệu cảnh báo; nếu nốt ruồi thay đổi một cách nhanh chóng về kích thước và màu sắc; nếu bờ viền có vết khía hình chữ V; nếu bề mặt trở nên đỏ, có vảy hoặc bị loét; nếu nó ngứa, rát, chảy máu, chảy mủ; hoặc trông không giống với các nốt ruồi khác trên cơ thể của trẻ.

Những người có nhiều nguy cơ bị hắc tố, hay ung thư da, là những người có các đặc tính sau:

. Thường xuyên bỏng da và rám nắng sau khi phơi nắng và đã từng có những giai đoạn rám nắng phức tạp trong suốt thời kỳ trẻ thơ.

. Phơi nắng quá mức, đặc biệt trong thời thơ ấu.

. Có làn da sáng.

. Có tiền sử gia đình ung thư da.

. Có nhiều (hơn 50) nốt ruồi bình thường: Có nhiều nốt ruồi làm gia tăng nguy cơ phát triển melanoma.

Bạn có thể làm giảm khả năng phát triển ung thư da bằng cách tránh các yếu tố nguy cơ đã biết và học cách nhận biết các dấu hiệu của ung thư da. Bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm nguy cơ bị melanoma của trẻ do tia UV bằng cách dạy cho chúng:

.Tránh phơi nắng vào giữa ngày (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ tối) bất cứ khi nào có thể. Khi bóng râm thấp hơn chiều cao của bạn, hãy nhớ bảo vệ bản thân với ánh nắng.

. Nếu chúng phải đi ra ngoài, hãy cho chúng mặc áo tay dài, quần dài, và một cái mũ rộng vành.

. Bảo vệ chúng tránh tia UV vì tia này có thể xuyên qua quần áo mỏng, kính xe hơi và cửa sổ.

. Bảo vệ chúng khỏi những tia UV bị phản xạ bởi cát, nước, tuyết và băng.

. Bảo vệ da của trẻ bằng cách sử dụng lotion, kem, hoặc gel có chứa chất chống nắng. Nhiều bác sĩ cho rằng chất chống nắng có thể giúp ngăn ngừa melanoma, đặc biệt là thuốc chống nắng phản xạ, hấp thu, và phân tán cả hai loại tia UV. Các sản phẩm chống nắng này sẽ được dán nhãn “bôi trên diện rộng”. Thuốc chống nắng được tính tỉ lệ theo độ mạnh của yếu tố chống lại ánh nắng mặt trời (SPF). SPF càng cao, khả năng bảo vệ chống lại sự rám nắng càng nhiều. Thuốc chống nắng có SPF từ 2 đến 11 mang lại sự bảo vệ tối thiểu với sự cháy nắng. SPF từ 12 đến 29 có tính bảo vệ trung bình. Còn các thuốc chống nắng có SPF từ 30 trở lên có tác dụng bảo vệ nhiều nhất chống lại sự rám nắng.

Dạy cho trẻ mang kính râm là loại kính hấp thu tia UV. Trên nhãn ghi rõ kính ngăn được ít nhất 99% UVA và UVB. Kính râm có thể bảo vệ cả hai mắt và vùng da quanh mắt.