hotline Hotline: 0977 096 677

Tám điều cần tránh khi mang thai

Những bà bầu có tâm trạng thoải mái, vui vẻ là nhân tố vô cùng quan trọng hình thành tính cách tích cực của trẻ. Do đó, cần đặc biệt tránh những điều làm ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và con trong giai đoạn này.

1. Buồn bực, cáu kỉnh

mà mẹ mang thai - tin sức khỏeTrong thời gian thai nghén, bà bầu thường có cảm giác buồn nôn khó chịu, tâm trạng buồn bực bất an, cáu kỉnh, nóng giận thất thường. Nguyên nhân là do các bà bầu quá lo lắng về cơ thể cũng như chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe thai nhi…

Lời khuyên: Lúc này, các ông chồng là liều thuốc an thần hữu hiệu, luôn bên cạnh động viên, chăm sóc vợ sẽ phần nào giảm bớt nỗi lo lắng, buồn bực đó.

Tốt nhất tránh những tin xấu (chồng ngoại tình, người thân tai nạn…). Thai phụ cần giữ tinh thần ổn định, tâm lý luôn ở trạng thái cân bằng. Có như  vậy thai nhi mới có cơ hội phát triển tốt ngay từ những ngày đầu hình thành.

2. Lo lắng thái quá

Có nhiều bà mẹ vì muốn cho thai nhi phát triển hoàn hảo nhất mà không ngừng lo lắng, luôn dựa vào sách vở để chăm sóc thai nhi một cách quá kĩ lưỡng mà không mảy may cân nhắc điểm lợi hại, dẫn đến sao nhãng việc chăm sóc sức khỏe của chính mình, luôn để mình chìm trong sự lo lắng, nếu nghiêm trọng có thể dẫn tới stress, vô cùng hại sức khỏe mẹ và bé.

Lời khuyên: Thai phụ nên tham gia những hoạt động nhẹ nhàng, tốt nhất nên có chồng hay bạn thân cùng tham gia để hạn chế lỗi lo cho thai nhi, giữ tinh thần thoải mái, thanh thản.

3. Đau khổ, khóc nhiều

Vì lý do “ông ăn chả” trong thời gian vợ bầu bí hay những lo lắng về vật chất…dễ làm thai phụ xúc động, gây mất ngủ, chán ăn, khóc nhiều, dây thần kinh thực vật bị láo loạn, sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi.

Lời khuyên: Nên tránh tuyệt đối những mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng, họ hàng. Thường xuyên tổ chức những cuộc xum họp gia đình vui vẻ, để thai phụ thấy mình được quan tâm. Đặc biệt, người chồng nên xác định tinh thần “xa vợ” trong thời gian này, tuy nhiên không được có ý nghĩ ngoại tình mà ngược lại nên chăm sóc cho vợ chu đáo hơn.  

4. Dựa dẫm, ỷ lại

Do muốn được chồng chăm sóc, luôn nhận được sự quan tâm cao nhất của người thân, nhiều thai phụ nảy sinh tâm lý ỷ lại, dựa dẫm vào người khác mà không tự thân vận động. Những người này, khi gặp phải những sự cố nhỏ cũng thấy sợ hãi, không làm chủ được bản thân, dẫn đến lo lắng, buồn bực, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe thai nhi.

Lời khuyên: Dù trong kỳ bầu bí tâm trạng thai phụ khó chịu đến đâu cũng nên học cách tự điều chỉnh và cân bằng bản thân, tránh dựa dẫm, ỷ lại thái quá.

5. Nóng nảy, hấp tấp

Nhiều người trong quá trình thai nghén nóng nảy, hấp tấp đến mức hành động cũng nặng nề hơn, nặng chân nặng tay dễ gây sẩy thai. Theo các chuyên gia sức khỏe, khi nóng giận, hooc-mon và chất có hại sẽ tăng đột biến trong cơ thể người mẹ, từ đó thông qua dây rốn truyền hại trực tiếp cho thai nhi.

Nếu thai phụ thường xuyên nóng nảy, hấp tấp khi mang thai 7-10 tuần đầu tiên thì đứa trẻ sinh ra có tỷ lệ  mắc chứng sứt môi, hở hàm ếch khá cao.

7. Đoán giới tính con

Đây chính là áp lực đến từ quan điểm của cha mẹ chồng hay tâm lý thích con trai (con gái) của người chồng. Lúc nào cũng chỉ chăm chăm cầu mong sinh con theo đúng mong ước, luôn muốn đoán biết giới tính trẻ ngay những ngày đầu tiên vô hình trung đã tạo thêm gánh nặng cho thai phụ, từ đó gián tiếp ảnh hưởng đến thai nhi.

8. Sợ xấu

Thân hình thon thả, gợi cảm trước kia nay đã trở nên xồ xề, béo mập khiến không ít chị em thấy lo lắng và sợ hãi. Họ sợ khi phải xuất hiện nơi đông người với cái bụng to tướng. Tâm lý tránh né này sẽ không tốt cho thai nhi khi mọi không gian sống, không gian giao tiếp bị hạn chế.

Cũng với tâm lý này, nhiều bà bầu “ăn kiêng” ngay trong thời kỳ mang thai, khiến trẻ sinh ra bị thiếu dinh dưỡng, còi cọc, chậm phát triển.

Lời khuyên: Nên có chế độ ăn uống phù hợp, xác định tâm lý mang thai đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ bị thay đổi. Luôn lạc quan và tự tin rằng sau khi sinh, lại có thể trở lại hình dáng thon gọn, gợi cảm như trước.

9. Căng thẳng

Lần đầu sinh con, nhiều bà mẹ thường suy nghĩ quá nhiều vào quá trình sinh đẻ, sợ đau, sợ mất máu... dẫn đến căng thẳng thái quá.

Lời khuyên: Thường xuyên tập những bài thể dục tay không nhẹ nhàng, hít thở đều đặn, dinh dưỡng hợp lý để cải thiện tâm trạng căng thẳng. Tránh thức khuya, làm việc nặng, sức ép tâm lý.

(Theo Tâm lý)

Thymomodulin - Davinmo - Dược phẩm Davinci Pháp
Siro Davinmo - Một sản phẩm có Thymomodulin là thành phần chính 
 

 

1001 Mẹo vặt

Cách phân biệt rượu ngoại thật, giả

Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Món ngon 365 ngày

Món ngon bông mỏ quạ

Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.

Sử dụng thuốc nên biết

Tầm quan trọng của vitamin D3 với cơ thể con người

Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.

Dược phẩm   Y học   Sức khỏe   Thuốc đặc trị   Thuốc bổ   Thực phẩm chức năng    Cẩm nang thuốc     Thuốc tân dược    Thuốc đông y    Hỏi đáp về thuốc     Chăm sóc trẻ    Mang thai     Bà bầu    Tình dục    Phòng khám    Tin tức    Cuộc sống 24h    Giúp cơ thể tăng sức đề kháng    Tuần hoàn não    Trẻ phát triển chiều cao     Trái tim khỏe mạnh     Men tiêu hóa trẻ em    Giải độc gan    Bảo vệ gan  Phát triển trí não cho bé    Còi xương  Loãng xương    Xương khớp    Tăng cường trí nhớ     Trẻ biếng ăn Trẻ lười ăn    Trẻ nhác ăn    Trẻ em  ho    Trẻ chậm lớn Vitamin    Chậm lớn    Chậm phát triển Đau đầuChóng mặt Bài thuốc dân gian  Phòng khám đa khoa  Phòng khám nhi  Phòng khám da liễu  Viêm họng  Đau mắt  Dinh dưỡng  Đau lưng   Người cao tuổi    Nitroglycerin     Nifedipin Nefazodon   Nabumeton Nafarilin     Metoprolol    Metoclopramid   Methotrexat    Mesalamin    Medroxy progesteron     Meclophenamat Ung thư