Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất trong đời người phụ nữ. Tuy nhiên, khi mang thai, do sự thay đổi về nội tiết nên chị em phải đối mặt với hàng loạt các rắc rối như ốm nghén, ngứa ngáy, bí tiểu, táo bón. Để giúp chị em khắc phục những sự cố trên, xin giới thiệu một số bài thuốc Đông y đơn giản và hiệu quả cho từng trường hợp.
Ốm nghén
Là một trong những triệu chứng khó chịu và phổ biến nhất của mẹ bầu khi mang thai. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có đến 80% phụ nữ mang thai có triệu chứng ốm nghén ở những mức độ khác nhau. Nghén thường xảy ra ở tháng thứ 2, thứ 3 của thai kỳ. Thai phụ thấy người mệt mỏi khó chịu, chán ăn, tính tình thay đổi, thèm ăn đồ chua chát, nhiều khi bỏ bữa, sụt cân, nôn hoặc buồn nôn, có người nôn liên tục ảnh hưởng đến sức khỏe. Trường hợp này dùng một trong các bài thuốc:
Bài 1: phòng sâm 12g, hoàng kỳ 16g, bạch truật 12g, liên kiều 12g, tục đoạn 16g, bán hạ chế 10g, hậu phác 10g, thục địa 12g, trần bì 10g, sinh khương 3g, phục long can 12g, hoàng cầm 10g, cam thảo 10g, đại táo 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.
Bài 2: đỗ trọng 10g, ngải diệp 12g, tía tô 16g, bạch truật 12g, tục đoạn 10g, hoài sơn 16g, liên nhục 12g, liên kiều 12g, đại táo 10g, sinh khương 3g, cam thảo 10g, phục long can 12g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.
Ngứa do nhiệt
Khi mang thai chị em rất hay bị nhiệt. Thai phụ thấy ngứa từng vùng hoặc toàn thân, ngứa nhiều nên gãi nhiều, nước tiểu vàng, lượng ít, đại tiện táo kết, chị em hay đau đầu, trằn trọc mất ngủ. Dùng một trong các bài:
Bài 1: hoàng cầm 10g, cát căn 12g, sài hồ 12g, đan bì 10g, chi tử 10g, bạch thược 12g, rau má 16g, khổ qua (mướp đắng) 12g, sinh địa 10g, ngân hoa 12g, cam thảo 12g, xa tiền 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.
Bài 2: ngân hoa 12g, liên kiều 10g, nam hoàng bá 12g, cỏ mực 16g, hạ liên châu 12g, cam thảo đất 16g, bạch thược 10g, chi tử 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.
Bí tiểu
Chị em đi tiểu buốt, tiểu dắt, tiểu vàng. Vì bí tiểu, thai phụ rất khó chịu, ăn ngủ kém ảnh hưởng đến sức khỏe. Dùng một trong các bài:
Bài 1: nhân trần 10g, mã đề thảo 16g, đinh lăng 16g, rau má 16g, kim tiền thảo 16g, hoàng kỳ 12g, phòng sâm 12g, đương quy 12g, cam thảo 10g, thăng ma 10g, sài hồ 10g, trần bì 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.
Bài 2: bạch mao căn 16g, râu ngô 10g, kim tiền thảo 12g, đinh lăng 16g, đỗ trọng 10g, nhân trần 10g, hoàng kỳ 10g, bạch truật 12g, đan sâm 12g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.
Theo SKDS
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.